NIAT aja duluu, OR 5 menit 7 menit cukup 😆😆😆
25 Oct 19 by member: soraedha
|
Iyanihh badan kayanya baru bisa diajak olahraga 15menit udh ngosngosan😂
25 Oct 19 by member: anggini16
|
di youtube aja coba, cari yg sesuai sm yg mau kita lakukan
|
coba2 youtube, sampe nemu yg sreg, beda org beda preferensi .. kl dah mulai kerasa gampang, waktunya coba cari workout yg lain
26 Oct 19 by member: complic4ted
|
aku salah satunya hiit cardio Yulia baltsun di youtube, cuma 7-10 menit, itu capeknya luar biasa, pantat ke bawah jarem, apa lagi naik tangga sampe lantai 3. coba aja buat referensi, semangat kaak! no pain no gain hehe
26 Oct 19 by member: fatimah khairunnisa
|
Ajak berantem pacar, minimal 30 menit abis itu baikan lg
26 Oct 19 by member: memyself3
|
cari di Google Play namanya Aplikasi Pengurang Berat Badan.
26 Oct 19 by member: muhkafz
|
26 Oct 19 by member: Caramelade
|
kalo aku sih gk simpel2 amat.. tapi kebanyakan cmn 10 mnt yaituu.. Chloe Ting di youtube hehe.. bagus banget + ada video transformasi2 nya
27 Oct 19 by member: earlenetheanandi
|