Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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47.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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1290 kcal
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Fat: 27.97g | Prot: 101.08g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: クルミ, コーヒー, タカナシ 無脂肪乳, 牛もも, コーヒー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 業務スーパー オートミール, ALMAX プロテイン. Lunch: 牛もも, ご飯, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, コーヒー. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), サニーレタス, きゅうり, ライスペーパー. Snacks/Other: 冷凍ラズベリー 無糖, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 冷凍ブルーベリー, 牛もも, サニーレタス, きゅうり, ライスペーパー, バナナ, ALMAX プロテイン. more...
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steady weight
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モッチーニ8354's Weight History
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