|
Сегодня начала путь к стройности с того, что вечером нашла программу, зарегистрировалась и подсчитала сколько всего съела за день. Подсчитала и ... прослезилась. Чего это я всё это ела-то? Завтра начну жить по-другому.
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
3343 kcal
|
Fat: 125.59g | Prot: 124.19g | Carbs: 463.04g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Смешанные Орехи, Творог 5%. Lunch: Красные Яблоки, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Пятерочка Яблоко Красное, Ржаной Хлеб. Dinner: Курага, Чернослив, Смешанные Орехи, Сметана 15%, Творог 5%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
|
 Comments
Не расстраивайтесь, вы уже начали свой путь с того, что уже зарегистрировались тут, а завтра новый день и новое начало 😉
25 Oct 19 by member: greenbrød
|
Благодарю за поддержку. Это так неожиданно и приятно:)!!!
26 Oct 19 by member: NORA0413
|
Самое главное Вы уже начали-осознание проблемы и шаг вперёд!👍🏼 Удачи! Мы следим за Вами, если чё...👀😂
26 Oct 19 by member: ИНТРА
|
Большой вам удачи! Тоже борюсь с предрасположенностью к полноте.
В детстве всегда ела и мамину стряпню,и папину,чтоб не ссорились.
В результате нажила себе 60кг+ с моим ростом метр с кепкой
Верю, что всё получится 🙌
26 Oct 19 by member: santik696
|
да верно!это даже интер подсчитывать и смотреть как худеется!удачи.все получится
26 Oct 19 by member: 06dusasu
|
У вас всё получится! Не расстраивайтесь
26 Oct 19 by member: tatyana-nazarova-85
|
Доброго дня. Я вот вчера тоже посчитала, а сегодня с весами удивлялась, как быстро всё отложилось.))) И пошла гулять... Нагуляла 8 км незаметно. Вот и думаю теперь- что есть, что гулять получается одинаково незаметно, но от прогулок калории сжигаются))) главное не унывать, мы всё можем.))) Удачи всем.
26 Oct 19 by member: ГТА 68
|
Спасибо всем-всем-всем за такую массовую поддержку:) Это так здорово осознавать, что ты не одинок:)!!!
26 Oct 19 by member: NORA0413
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NORA0413's Weight History
|