Zij.ik's Journal, 25 Oct 19

Tja, ik kan niet zeggen dat ik zo slecht eet of minder beweeg maar vaak te laat en te veel honger dan. Het is even wat het is 🤷‍♀️
66.1 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.5 kg a Week

15 Supporters    Support   

Comments 
Tip van mijn diëtiste hierover was : zeker een gezonde snack eten om 16u. Maar vul zelf in welk uur best past voor jou. En dan ben je niet uitgehongerd als je eindelijk aan tafel kan.  
26 Oct 19 by member: crollie
Mooi gezegd. De situatie komt me bekend voor. 💚 
26 Oct 19 by member: Artwiest
Dat was mijn grootste struikelblok en wschl de reden van langzaamaan ongemerkt aankomen (en laatste duwtje van prednison maakte het af). Ontbijt te vlug en te veel, 's middags geen honger en vaak niet eten (geen tijd, dacht ik). Bij thuiskomst beginnen snaaien tussen het koken door en dan boefen tegen de sterren op, scheel van de honger...  
26 Oct 19 by member: helenaatje
Ja het blijft moeilijk. Ik eet ook zo graag en momenteel zo'n ongestructureerde agenda (kan ik weinig aan doen) maar ik heb terug een potje nootjes, rozijnen en gedroogde ananas in auto gelegd. Dat helpt hopelijk. Dankjewel allemaal!  
27 Oct 19 by member: Zij.ik

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zij.ik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.