MaryMoew's Journal, 25 Oct 19

Завтрак 190 ккал
- Каша овсяная Preston
- Яблоко

Обед 225 ккал
- Огурец
- Помидор
- Яйцо
- Зелёный чай
- Яблоки (2 штуки)

Ужин 190 ккал
- Кофе с молоком
- Печенье Oreo (4 штуки)

Итого 600 ккал

---

654 kcal

Fat: 15.38g | Prot: 14.08g | Carbs: 121.60g.   Breakfast: Яблоко, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления. Lunch: Яблоко, Зеленый Чай, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Oreo Печенье, Кофе с Молоком. more...

1579 kcal

Exercise: 5300 - 50 minutes, Cross Training - 40 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...