Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 59.01g | Carbs: 237.85g.
Breakfast: Nesquik Какао, Galbani Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола, Белый Хлеб, Помидоры. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Окей Блины Фермерские на Молоке, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Квас, Вареное Яйцо, Картофель (без Соли, Отварной), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сметана , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|