Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 35.99g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Сливочное Масло, Киевхлеб Булочка Сдобная . Lunch: Киевхлеб Овсяное Печенье, Хлебодар Хлеб Бородинский , Помидоры, Колбаса Домашняя, Колбаса Домашняя. Dinner: Киевхлеб Овсяное Печенье, Хлебодар Хлеб Бородинский , Помидоры, Колбаса Домашняя, Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Груши, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Премия Рулет с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|