Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 48.78g | Carbs: 240.56g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Рис Отварной, Морковь по-Корейски. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Лимонный Кекс Домашний, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Дикси Слива, Шоколадная Глазурь, Лимонный Кекс Домашний. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|