ro2a21's Journal, 24 Oct 19

زبادى بالقرفه♡♡

View Diet Calendar, 24 October 2019:
223 kcal Fat: 2.57g | Prot: 9.75g | Carbs: 40.84g.   Breakfast: Rich Bake Whole Wheat Bread, صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن), Kiri Cream Cheese. Lunch: بطاطس. Dinner: لبن أو زبادي الفواكه (قليل الدسم, 9غ من البروتين لكل 8 أونصات). more...

16 Supporters    Support   

Comments 
هجربه 
24 Oct 19 by member: kimo007
منين ممكن اشترى قرفة ؟ 
24 Oct 19 by member: Ahmed AbdelSamed
من العطار أو اى سوبر ماركت متوفرة اكيد ☺ 
25 Oct 19 by member: ro2a21
ده بينزل اد ايه انا عندي ١٠ ك عايز اخسهم 
25 Oct 19 by member: rami rajab

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ro2a21's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.