|
минимал 19
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
672 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 45.84g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мармелад, Тилапия, Чернослив, Магнит Хурма. Dinner: Milka Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|