|
سناك قبل التمرين كوكيز ،بلح ،تفاح ،قهووة
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
936 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 44.67g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: العسل, جوز الهند, Cadbury شوكولاتة البندق, Chia Chia Seeds, بيضة مسلوقة طرية, الشوفان, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (قليل الدسم), الموز. Dinner: مكسرات جبن رومي, المخللات, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (قليل الدسم), بيضة, الموز, زبدة الفول السوداني, مستخلص الفانيليا, الشوفان, العسل. Snacks/Other: العنب, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, كوكيز الشوفان والموز, التفاح, البلح. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mstkhdmjwjl4's Weight History
|