|
Kolmas päivä ketodieetillä, ja sitä mystistä ketoosia ei vielä kuulu tai näy. Tosi tympeä päänsärky ja vielä kovempi nälkä, heikottaa.
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 137.77g | Prot: 136.82g | Carbs: 10.81g.
Lunch: Avokado, Kurkku, Pirkka Sinihomejuustomuru, Atria Vuolu Porsaan Fileestä. Dinner: Porsaan Paahtokylki. more...
|
|
 Comments
Ei kai ketoosia ihan päivässä-parissa saavutetakkaan. Jostain joskus kuullut että viikossa pitäisi olevan päällä. (En siis faktana tätä esitä vaan näin olen lukenut).
En tiedä mitä oireisiin yleensä kuuluu mutta eipä tuo heikotus ja nälkä kuulosta hyvältä.
24 Oct 19 by member: mademoiselle.noir
|
Syötkö riittävästi rasvaa? Nälkä ei saa olla, päänsärkyyn auttaa riittävä suola (sitä pitää syödä paljon) & ns elektrolyytit: magnesium, kalium. Rasvaa vähintään 2x tavoitepainokg grammoina
25 Oct 19 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissanhiekkalinna's Weight History
|