Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 57.97g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Петелинка Котлета Сливочная, Суп Грибной. Dinner: Петелинка Котлета Сливочная, Гречка Отварная, Сахар, Гречка Отварная. Snacks/Other: Heinz Брусничный Соус, Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лук, Морковь, Петелинка Котлета Сливочная, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|