Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2055 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 88.86g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Магнит Ватрушка с Творогом, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, SPAR Расстегай с Рыбой. Dinner: Danke Сыр Тильзитер , Шампиньоны Тушеные, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вкусняшка Лаваш Армянский . Snacks/Other: Магнит Boom с Арахисом и Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|