Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 48.58g | Carbs: 171.71g.
Breakfast: Adal Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Eco Botanika Крекер с Отрубями Томатом и Базиликом , Эмир Сыр Сметанковый, Тыквенные Семечки, Кофе, Разия Йогурт Вишня, Магнум Кукурузные Хлопья Витьба. Lunch: Чай, От Иваныча Тунец Натуральный , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Магнум Лаваш Свой. Dinner: Шоколадный Торт, Чай. Snacks/Other: Яблочный Сок, Трапеза Сухари Сдобные, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|