Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
112.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 111.66g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife 24 Восстановление Силы. Lunch: Соевый Соус, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Dinner: Болгарский Перец, Семга на Гриле. Snacks/Other: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Йогурт Греческий, Кофе с Молоком, Гранат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|