anch6's Journal, 23 Oct 19

anch6's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Скачки веса уничтожают 😞 нестабильное увеличение и уменьшение веса каждый год. Интересен Ваш опыт сохранения баланса ?

View Diet Calendar, 23 October 2019:

699 kcal

Fat: 31.32g | Prot: 18.78g | Carbs: 84.17g. Breakfast: Nestle Nestogen 4. more...

14 Supporters Support

Comments

Ещё более уничтожает вес стоящий на месте 1,5 года,тренировки, диеты,всё мимо,отсюда срывы.Учусь и принимаю себя в реальности))

23 Oct 19 by member: ocheret76

К сожалению скачки веса сильно влияют на здоровье и кожу 😔 в вашем случае возможно поможет дефицит калорий+разгрузочные/загрузочные дни ) про принятие себя абсолютно верно подметили 👍🏻👍🏻👍🏻

25 Oct 19 by member: anch6


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anch6's Weight History

View Complete History

anch6's Journal, 23 Oct 19

Submit a Comment

anch6's Weight History