Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anch6
Journal
23 Oct 19
anch6's Journal, 23 Oct 19
anch6's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Скачки веса уничтожают 😞 нестабильное увеличение и уменьшение веса каждый год. Интересен Ваш опыт сохранения баланса ?
View Diet Calendar
, 23 October 2019:
699 kcal
Fat: 31.32g | Prot: 18.78g | Carbs: 84.17g.
Breakfast:
Nestle Nestogen 4.
more...
14 Supporters
Support
Comments
Ещё более уничтожает вес стоящий на месте 1,5 года,тренировки, диеты,всё мимо,отсюда срывы.Учусь и принимаю себя в реальности))
23 Oct 19 by member:
ocheret76
К сожалению скачки веса сильно влияют на здоровье и кожу 😔 в вашем случае возможно поможет дефицит калорий+разгрузочные/загрузочные дни ) про принятие себя абсолютно верно подметили 👍🏻👍🏻👍🏻
25 Oct 19 by member:
anch6
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
anch6's Weight History
View Complete History