Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 64.73g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яйцо. Lunch: Гречка, Яйцо. Dinner: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо. Snacks/Other: Песочное Печенье, Яблоко, Русский продукт Mr. Сливкин, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Фрунат Арахис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|