Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 75.60g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos. Lunch: Kujawski Olej (10g), Iglotex Talarki Ziemniaczane, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Develey Sos Czosnkowy. Dinner: Wedel Delicje Szampańskie, Kujawski Olej (10g), Ziemniaki. Snacks/Other: Iglotex Frytki do Piekarnika, Mięso z Piersi Kurczak, Hellmanns Burger Sos. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielbmx's Weight History
|