Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 86.30g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сельдерей, Приготовленная Морковь, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|