Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
798 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 40.53g | Carbs: 49.14g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Rosso Миндаль , Морковь, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Яблоко Зеленое, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Сливы, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Nutiva Кокосовое Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук. more...
|
|
81 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARINA KITERA's Weight History
|