|
Ngeliwet sama temen2 kantor. Alhamdulillah bukan penganut anti nasi anti gorengan 😄😄
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 87.63g | Carbs: 216.85g.
Breakfast: Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Putih Telur Matang, Blue Band Mentega, Frisian Flag Susu Kental Manis, Matchamu Matcha Latte, Roti Gandum, Pisang, Ceres Choco Topping, Prochiz Cheddar Cheese. Lunch: Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dinner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Mangga, Gula Merah, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Nescafe Classic, Semangka. more...
|
|
 Comments
dan yg paling oke, kakaknya gak anti sayur👍😊
24 Oct 19 by member: silvainu
|
Silvainu: wah emgnya ada yg anti sayur?
24 Oct 19 by member: yaramaulana
|
Saudaraku ada yg gak mkn sayur sepanjang hidupnya😅 hanya kuahnya aja, kakak ipar anti buah tp suka sayur 😅
24 Oct 19 by member: silvainu
|
nasi itu bagus kok .. aku turun 7 kg tetap makan nasi, asal tetap defisit
24 Oct 19 by member: gunawan5566990
|
aku jarang makan sayur😭, krn jarang ke pasar dan sayur gak bsa tahan lama ditaruh dikulkas jdinya gak tau stok jg. makanku cuma buah, ayam, nasi merah, tahu
meskipun maaf BAB agak keras
24 Oct 19 by member: Lea_khafidhoh
|
@yaramaulana: banyak mbak yg anti sayur. tetanggaku skrg 21th, selama itu dia blas gak bs masuk sayur apapun. ponakanku 8th sampek stunting krn makanan pokoknya cm nugget & sosis, ga doyan sayur buah. pegawai jus tmptku dr usia 5th trauma sayur, skrg udah kepala 3 sama sekali gak makan sayur apapun cm doyan buah doang sm lauk2an.
24 Oct 19 by member: nicut
|
Khafid coba buat sayur Frozen sendiri kak, aku tiap hr mbak sayur pst lewat cuma tetep simpen irisan wortel,buncis kadang jagung di freezer diplastik2in bt 1 kali makan😄takut mendadak mbak sayur gak lewat msh nyimpen sayur, kl mentimun hampir setiap hr ada,awet soalnya
24 Oct 19 by member: silvainu
|
gunawan5566990:: yes betul, aku juga gitu
silvainu: yaampun kenapa ya... hoho padahal kan khasiatnya bagus
25 Oct 19 by member: yaramaulana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaramaulana's Weight History
|