Хочу рассказать как 20 октября сего года ,мы с моим любимым мужем окончательно и бесповоротно решили изменить свой стиль обжорского поведения ,на более приличный) Мне срочно понадобилось похудеть минимум на 20кг,а мужу на 10кг.Не понимаю почему к этому решению мы не пришли 20 килограмм тому назад !
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 55.08g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Мёд, Сыр Гауда. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), банан Мини. more...
|
|