Ik ben iemand die iets nodig heeft om zich aan vast te houden, zo ging het ook met afvallen. Gezond eten kon ik een week volhouden en dan ging het mis. Sporten kan/mag ik niet wegens knieblessure (lang verhaal). Keuze gemaakt en met de shakes begonnen, hierdoor hielt ik mij aan iets vast en wist ik waarom ik het deed, ging er vee beter mee om dan met het gezonder gaan eten. De shakes zijn mijn houvast in het afvallen en ben ze nu langzaam aan het vervangen voor gezonde maaltijden. Als ik de kleding weggooi is het een houvast dat ik in de nieuwe kleding moet blijven passen, als je me snapt. Hihi🙈