|
Всё это капец,вес взлетел и стоит зараза уже вторую неделю,хотя коллораж меньше. У меня психоз нажралась сегодня сосисок и кусок колбасы. Завтра на гречке буду сидеть,хотя и это мне не поможет. Что делатт??? подскажите???
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2022 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 79.12g | Carbs: 235.41g.
Breakfast: Батон, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Кокосовый торт, Каша Рисовая на Молоке, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосоленая, Банан. Lunch: Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом, Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Разносол Капуста Маринованная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Вы организм так не обманете: сегодня колбаска, а завтра гречка. Питайтесь каждый день всего по чуть чуть, чтобы вписаться в свой дневной рацион и не будет у вас срывов. Так ваш организм привыкает к такому "сегодня поела лишнего, завтра наказала себя и сидела на воде" и перестаёт вас радовать своими снижениями, принимая такое питание за норму.
29 Oct 19 by member: ezhevikina_vika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 37$'s Weight History
|