Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 68.32g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Макфа Настоящие Макароны, Яйцо, Барс Килька в Томатном Соусе. Lunch: Запеканка голубцы, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|