Екатерина050194's Journal, 22 Oct 19

Кажется,что 2300-2500К это очень много,но это так,только если питаться с min масла, сахара, выпечки. А если посмотреть,что люди едят в столовой, то можно прикинуть,что в 1приеме пищи больше 1000К,при этом они не откажут себе вечером в пиве,чипсах или булке

---

2282 kcal

Fat: 85.90g | Prot: 131.17g | Carbs: 264.73g.   Breakfast: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Магнит Апельсин, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Кубаночка Кабачковая Икра , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: SPAR Миндаль Сушеный, Победа Шоколад Горький со Стевией, Chikalab Chikabar Кокос, Филе Курицы и Индейки, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Soba Гречневая Лапша. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубаночка Кабачковая Икра, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Здравник Цикорий Сливочный . more...