rosanica10's Journal, 22 Oct 19


View Diet Calendar, 22 October 2019:
1264 kcal Fat: 73.86g | Prot: 87.73g | Carbs: 60.78g.   Breakfast: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Couve Manteiga Crua, Lugen Semente de Chia, Ovo Cozido. Lunch: Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Feijão Vermelho, Repolho Verde Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. Snacks/Other: Mais Sabor Pão de Queijo. more...

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