|
Зовут меня Ксения ,и я очень хочу скинуть балласт из 20 лишних килограмм.Как показали реалии жизни у меня и сила есть и воля есть,а вот силы воли нет )
Хотя однажды из-за предательских камней в желчном ,которые начали свои активные пляски после первых родов,я с помощью голодной диеты за пол года похудела на 31 кг (с 96-65кг ).Это было вынужденно ,так что почти не считается)
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 63.34g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чили , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Global Village Банан. more...
|
|