Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 61.37g | Carbs: 257.43g.
Breakfast: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Мёд, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Макфа Макароны Отварные, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Other: Банан, Любятово Печенье Воронежская Сластена, Любятово Печенье Воронежская Сластена. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|