|
Допрыгалась. Не было обострений давным давно, сейчас оно ко мне пришло ( гипертония с кризами)
.
За неделю примерно +4кг, похоже придётся выпить мочегонное завтра и пп с дефицитом снова.
Я так боялась к этому вернуться😕😑
|
78.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 42.58g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо, Astoria Соус Сырный, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Dinner: Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|