Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 105.55g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Барселонетта Омлет с Крабом. Lunch: Мандарины, Лаваш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Жареная Картошка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagerasimenko's Weight History
|