Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 72.41g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлеб с Отрубями. Lunch: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Хлеб с Отрубями, Соус Салата "Цезарь", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Межениновская Птицефабрика Куриные Отбивные, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Lucky Snacky Яблочные Завитки с Малиной , Груша, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|