Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 92.25g | Carbs: 16.46g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Ашан Сыр Советский, ВкусВилл Бекон Свиной, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Лента Дорадо, Лента Дорадо, Лента Дорадо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalick80's Weight History
|