luda_77's Journal, 22 Oct 19


View Diet Calendar, 22 October 2019:
342 kcal Fat: 25.28g | Prot: 11.11g | Carbs: 18.52g.   Breakfast: Андерсон Брускетта с Лососем, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Суп Пюре. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Чтобы похудеть, от хлеба надо отказаться. Совсем. Можно заменить какими-то диетическими хлебцами. На хлебе не сбросите вес. 
22 Oct 19 by member: Jasminkaa
Для похудения важен дифици т калорий,для качества тела состав продуктов 
22 Oct 19 by member: Lovely Ell
И калорийность хлеба кстати ~260ккал,а хлебцов ~320 
22 Oct 19 by member: Lovely Ell
Съела только одну брускетту с лососем, не могу от них удержаться) 
25 Oct 19 by member: luda_77

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


luda_77's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.