Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1946 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 128.05g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Сгущенка, Биотерра Аскорбиновая Кислота, ProStore Сырники из Творога, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Алми Сельдь под Шубой, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, President Камамбер, Евроопт Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Cinnabon Синнабон Классический , Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|