Foto atas waktu 6 Januari 2019 (72kg). Foto bawah barusan 21 Oktober 2019 (70kg). tapi januari aku bulet kaya bola, sekarang lebih shaping gitu. setahun ku weight lifting no kardio. fat masih 30% sih. tapi musclenya naik banyak. tentunya lebih ngebentuk.
