حوريية's Journal, 21 Oct 19

حوريية's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

😍⁦❤️⁩

88.2 kg Lost so far: 13.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 October 2019:

1007 kcal

Fat: 66.62g | Prot: 54.05g | Carbs: 60.96g. Breakfast: الكمثرى (الإجاص), ملفوف بروكسل, البيض المقلي. Lunch: شوربة الطماطم (محضرة مع الماء), كوسة, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي. Dinner: كرنب ملفوف أبيض, لحم البقر المفروم, القرنبيط المطبوخ ( الطازج ). Snacks/Other: مكسرات الفستق المحمصة و المجففة (مع الملح). more...

185 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...

Losing 5.6 kg a Week

8 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

حوريية's Weight History

View Complete History

حوريية's Journal, 21 Oct 19

Submit a Comment

حوريية's Weight History