MaruJMR's Journal, 21 Oct 19

Consumi 4500 calorías menos en la semana y subí 400 gramos. 😔Debo analizar que estoy haciendo mal.

74.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 14.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1295 kcal

Fat: 66.90g | Prot: 77.15g | Carbs: 107.72g.   Breakfast: Fresas, Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. Lunch: McDonald's Ensalada Gourmet con Grill. Snacks/Other: Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Yogurísimo Yogurt Bebible. more...

2042 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...