Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
161.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 113.93g | Prot: 65.60g | Carbs: 21.66g.
Breakfast: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жирные Сливки, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Лента Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Костный Бульон. Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурцы Кислого Рассола, Табрис Карп Жареный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina.koval's Weight History
|