|
Сегодня взвесилась и подрастроилась. Весы какие-то дурацкие( То +500г, то -1. 5.. Путём взвешивания на двух весах (не путевых) вывела -500 гр за неделю. Но такое ощущение, что сама себя обманула, причем намеренно. Человек я мнительный и видеть плюс - это вероятность срыва.. По объемам это тоже самая провальная неделя из шести. Талия и бедра без изменений, только см в груди ушел( Недельную норму калорий не съела, но угли превысила, вот и получила... А ведь скоро предстоит операция.. Похоже, привет, осенняя депрессия, давно тебя не было. Не хочу обратно в таблеточно-слезливую вакханалию..
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 114.36g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Гордость Предков Сыр Адыгейский 45%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Авокадо Авокадо, Зао Хлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Капуста тушеная с куриным филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Лента Малина Быстрозамороженная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Фундук Фундук. more...
|
|