|
Понедельник - отличный повод для рисовых блинчиков на завтрак 🥞 на этот раз несладкие с ветчиной и сыром... не думала, что питание на 1000Ккал может быть таким вкусным и разнообразным.
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 86.77g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Billa Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ARO Масло Подсолнечное. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Шампиньоны, Мясновъ Гречка Зелёная Непропаренная, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Dinner: Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
|
 Comments
здравствуйте,а можно рецепт к?))
21 Oct 19 by member: kcehiya36
|
Взбитое яйцо + 40гр рисовой муки + соль/сахзам + кефир 1% (110-120гр) + щепотка соли. Выпекать на антипригарной сковороде, сбрызгивала маслом спреем
21 Oct 19 by member: DustyCo0kie
|
21 Oct 19 by member: kcehiya36
|
Пожалуйста, попробуйте испечь, очень быстро и легко получаются
21 Oct 19 by member: DustyCo0kie
|
21 Oct 19 by member: Anasteiha10
|
21 Oct 19 by member: DustyCo0kie
|
21 Oct 19 by member: margo19892003
|
как это красиво и вкусно🐱🐱🐱
21 Oct 19 by member: Mari Zacharova
|
вы на 1000 ккал питаетесь?👀
21 Oct 19 by member: hamis.ahmedova
|
Эту неделю да, на 1000Ккал и >=85 гр белка
21 Oct 19 by member: DustyCo0kie
|
21 Oct 19 by member: vasilina_crimea
|
Вкусные блинчики. Спасибо за рецептик😊
23 Oct 19 by member: Annrooo
|
Annrooo, спасибо😊 мне тоже они очень понравились
23 Oct 19 by member: DustyCo0kie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|