Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 25.33g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Коломенское Батон Нарезной, Тавр Сосиски Родионовские, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|