Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2350 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 102.96g | Carbs: 291.65g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Черкизовский Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком. Lunch: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Борщ с Фасолью, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Кабачки, баклажаны тушеные с томатами, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Хлеб, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Конфета, ВкусВилл Лукум Ванильный, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|