Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 63.18g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком, Ларец Сыр Легкий, ВкусВилл Хлеб Лионский. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Коломенское Сметана, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Картошка Тушеная. Dinner: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Снежок. Snacks/Other: Хохланд Сыр Креметте, ВкусВилл Хлеб Лионский, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|