Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 142.53g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Перекресток Семга Стейк. Dinner: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Cheese Gallery Пармезан, Перекресток Семга Стейк, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Кабачок, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|