|
Обед . 409 кал.
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 129.18g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Яичный Белок, Макароны Отварные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Geneticlab Протеин, Гречка Отварная. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Geneticlab Протеин. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
У меня такие же тарелки! 😁
20 Oct 19 by member: 143988
|
У меня набор лет 12 как 😁👍
20 Oct 19 by member: kat532snob
|
Там только рошки на 400 кол
20 Oct 19 by member: viktorkulikov11872
|
Рожки считаются в сухом виде
21 Oct 19 by member: marina syuzeva
|
Рожек здесь калорий на 200
21 Oct 19 by member: Маринелла0203
|
21 Oct 19 by member: katrine_romder
|
Тут больше кал. даёт курица, а макароны отварные на 120 кал. получились😊Люблю сковородку гриль.
21 Oct 19 by member: kat532snob
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|