Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
808 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 51.91g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, SPAR Овощи на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сады Придонья Easy Смузи Овощной Микс с Имбирем, Суп-Пюре из Тыквы, Сады Придонья Easy Смузи Овощной Микс с Имбирем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostina.e_v's Weight History
|