Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 52.90g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Тайны Востока Мармелад Яблочный Натуральный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Формовой , Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриная Грудка на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Тайны Востока Мармелад Яблочный Натуральный, Ситно Хлеб Формовой , Первый Вкус Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Арахис, Клубничное Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|