Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 66.04g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Капуста Белокочанная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Верес Горошек Зеленый, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Верес Горошек Зеленый, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|